İngiltere'nin Manchester Üniversitesi'nde yürütülen araştırmalarda, haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı bir yol olduğu ortaya kondu.

2 GÜN EKMEK YEME 4 KİLO VER

115 kadın katılımcı üç gruba ayrıldı, her gruba farklı beslenme düzeni uygulandı. Bir grup, haftanın iki günü 650 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm karbonhidratlardan uzak, kalan beş gün ise miktar fark etmeksizin sağlıklı besinler tüketerek beslendi. Üç ayın sonunda, ilk iki gruptaki katılımcıların dört kilo verdikleri; klasik diyet uygulayanların 2.4 kilo verdikleri görüldü. Uzmanlar, haftanın iki günü karbonhidrat tüketmemenin doğal olarak az yemeyi sağladığını açıkladı.

DİĞER HABERLER

DOZUNU KAÇIRDILAR ... Çorlu Belediyesi´ne ait AKE59 Arama Kurtarma Ekibinin aracı ilçe genelinde... yorum yok HABERİN DEVAMI

DOZUNU KAÇIRDILAR ... YUSUF GÜMÜŞ AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ VE 112 ACİL SAĞLIK HİZMETLERİ İSTASYONU YAPTIRACAK ... ÖZEL ÇORLU VATAN HASTANESİ’NDEN HEMŞİRELİĞE IŞIK TUTAN SEMPOZYUM ... OTOGAR LOKANTASI HİZMETE GİRDİ .... İLKOKUL ÖĞRETMENLERİNDEN ÖRNEK DAVRANIŞ ... MAHALLENİN ORTASINDA ÇÖP DÖKÜM ALANI ... ÇORLU TSO BAŞKANLIĞI İÇİN SÜRPRİZ ADAYIN İDDİALI OLDUĞU İLERİ SÜRÜLÜYOR ... SÜRÜCÜLER SAATLERCE TRAFİK EKİP BEKLEDİ ... ÇORLU BELEDİYESİ ÖĞRENCİLERE BURS VERİYOR ... ÇORLU BELEDİYESİ MUHTARLARA EĞİTİM VERDİ...