İngiltere'nin Manchester Üniversitesi'nde yürütülen araştırmalarda, haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı bir yol olduğu ortaya kondu.

2 GÜN EKMEK YEME 4 KİLO VER

115 kadın katılımcı üç gruba ayrıldı, her gruba farklı beslenme düzeni uygulandı. Bir grup, haftanın iki günü 650 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm karbonhidratlardan uzak, kalan beş gün ise miktar fark etmeksizin sağlıklı besinler tüketerek beslendi. Üç ayın sonunda, ilk iki gruptaki katılımcıların dört kilo verdikleri; klasik diyet uygulayanların 2.4 kilo verdikleri görüldü. Uzmanlar, haftanın iki günü karbonhidrat tüketmemenin doğal olarak az yemeyi sağladığını açıkladı.

DİĞER HABERLER

BAŞKAN TOPAK BOLLUK AŞI ETKİNLİĞİNE KATILDI ... Ergene Belediye Başkanı Müge Yıldız Topak, Cumhuriyet Mahallesi Muhtarlığı ve Ma... yorum yok HABERİN DEVAMI

BAŞKAN TOPAK BOLLUK AŞI ETKİNLİĞİNE KATILDI ... BAŞKAN SARIKURT ÇALIŞMALARI İNCELEDİ ... ÇORLU BELEDİYESİ DOĞAL YAŞAM ALANI İÇİM HAREKETE GEÇTİ … KURSİYERLERİN EL EMEĞİ ÜRÜNLERİ KİMYASAL ATIKLARIN YANINDA ... KERVANCI İNŞAAT´TAN ÇORLU´YA HATIRA ORMANI ... ÇORLU BELEDİYESİ MECLİS TOPLANTISI YAPILDI ... ÇORLU´DA TİYATRO GÜNLERİ SONA ERDİ ... ERGENE’DE ÇAÇIŞMALAR SÜRÜYOR … ÇANKAYA AİLESİ İFTAR PROGRAMINDA SİYASET, SPOR VE SANAT DÜNYASI BİR ARAYA GELDİ ... MARMARAEREĞLİSİ BELEDİYE SPOR KULÜBÜ YÖNETİMİ’NDEN ALINAN KARARA İTİRAZ …